Nos últimos anos, a medicina tem identificado condições que antes passavam despercebidas. Uma delas é o Lipedema: a nova doença que afeta, principalmente, mulheres. Apesar de não ser recente, o reconhecimento e o estudo aprofundado dessa doença começaram a ganhar destaque apenas nas últimas décadas.
O lipedema se manifesta como um acúmulo anormal de gordura, geralmente nas pernas e nos braços, causando dor, inchaço e desconforto. Muitas vezes confundido com obesidade ou retenção de líquido, o lipedema exige um olhar especializado e compreensivo.
Esse quadro impacta não apenas o corpo, mas também a autoestima e a qualidade de vida de quem convive com ele. Por isso, é fundamental disseminar informação clara, acessível e acolhedora sobre o tema.
O que é lipedema?https://www.lipedema.org/
O lipedema é uma doença crônica que afeta o tecido adiposo, resultando em um acúmulo anormal de gordura subcutânea. Esse acúmulo geralmente ocorre de forma simétrica nas pernas, quadris e, em alguns casos, nos braços.
Dicas para identificar:
Observe se há inchaço e dor nas pernas, mesmo sem aumento significativo de peso.
Avalie se o acúmulo de gordura é desproporcional em relação ao restante do corpo.
Verifique se há histórico familiar de sintomas semelhantes.
Quais as causas e sintomas do lipedema?
Ainda não se conhecem todas as causas, mas fatores hormonais e genéticos são frequentemente associados. Mulheres são mais afetadas, principalmente em fases de mudança hormonal, como puberdade, gravidez ou menopausa.
Principais sintomas:
Dor e sensibilidade nas regiões afetadas.
Hematomas fáceis e inchaço persistente.
Dificuldade em perder gordura localizada nas pernas.
Dicas para identificar os sintomas
Perceba se há aumento de gordura desproporcional nas pernas
Fique atento a sensibilidade e ao inchaço persistente
Observe mudanças na textura da pele, com irregularidades
Qual o profissional procurar?
O primeiro passo é procurar um angiologista ou cirurgião vascular, que são especialistas em doenças do sistema circulatório. Em alguns casos, endocrinologistas e fisioterapeutas também participam do acompanhamento.
Agende uma consulta com um angiologista.
Rúna exames anteriores e histórico familiar.
Solicite uma avaliação física detalhada.
Que tipo de diagnóstico existe e como é o tratamento?
O diagnóstico é clínico, baseado na avaliação física e nos sintomas relatados. Em alguns casos, exames como ultrassonografia ou ressonância magnética podem ser solicitados para descartar outras condições.
Descreva os sintomas ao médico com detalhes.
Realize os exames indicados.
Discuta as opções de tratamento: dieta anti-inflamatória, atividade física leve, meias compressivas, drenagem linfática, massagem funcional e pressoterapia, em casos graves, lipoaspiração especializada.
Lipedema nos braços: o que fazer?
Embora o lipedema seja mais conhecido por afetar as pernas, muitas mulheres também sofrem com o acúmulo doloroso e desproporcional de gordura nos braços. Nesses casos, o desconforto pode ser tanto estético quanto funcional, já que a limitação de movimentos e a dor ao toque são comuns.
Se você percebe que seus braços estão constantemente inchados, pesados ou sensíveis, mesmo com alimentação equilibrada e atividade física, é importante considerar a hipótese de lipedema. O primeiro passo é buscar um especialista, como um angiologista ou cirurgião vascular, que possa avaliar o quadro clinicamente.
O tratamento envolve uma abordagem multidisciplinar. As mangas compressivas específicas para lipedema ajudam a melhorar a circulação e reduzir o inchaço. A drenagem linfática manual feita por profissionais experientes também é essencial, pois estimula o sistema linfático a eliminar o excesso de líquido e toxinas. Outra estratégia eficaz é a inclusão de exercícios leves e de baixo impacto, como pilates, hidroginástica ou caminhada, focando na mobilidade e na ativação da circulação sem causar traumas aos tecidos.
Além disso, o acompanhamento com nutricionista pode ajudar a desenvolver um plano alimentar anti-inflamatório, que auxilia na diminuição do desconforto. É fundamental lembrar que o lipedema não está ligado à obesidade ou falta de esforço — trata-se de uma condição crônica e genética que exige acolhimento, diagnóstico correto e tratamento adequado.
Portanto, se você desconfia que o que sente nos seus braços pode ser lipedema, não hesite em buscar ajuda. O conhecimento é o primeiro passo para o cuidado, e seu bem-estar merece atenção.
Massagem e terapias compressivas
Essas técnicas são fundamentais para o controle do lipedema. A massagem funcional manual, e uma excelente escolha por ser um tratamento que visa o bom funcionamento de todo o corpo a priorizar o tecido inflamado o resultado e visivel e se sente a melhora desde a primeira sessao, enquanto o uso de meias ou faixas compressivas proporciona suporte e conforto.
Terapias Compressivas
E outra forma nao evasiva de acompanhar a pessoa com Lipedema sendo uma massagem mecanica que mobiliza o sistema linfatico e venoso eliminando toxinas e excesso de liquido.
Procure um profissional especialista em massagem funcional
Realize a massagem regularmente, conforme orientação.
Use as meias de compressão diariamente, ajustadas ao seu tamanho.
Diferença entre Lipedema e Linfedema
Embora semelhantes, essas condições têm causas e tratamentos distintos. O lipedema é caracterizado pelo acúmulo anormal de gordura, enquanto o linfedema decorre do comprometimento no sistema linfático.
Como diferenciar:
Observe se o inchaço é assimétrico (mais comum no linfedema).
Note se há dor e sensibilidade (mais comuns no lipedema).
Consulte um profissional para avaliação detalhada.
O corpo fala, e o cuidado é essencial
Conviver com Lipedema: a nova doença pode ser desafiador, mas também pode ser o ponto de partida para um novo olhar sobre si mesma. Entender que não se trata apenas de estética, mas de saúde, é o primeiro passo para buscar acolhimento, tratamento e qualidade de vida.
Se você sente que seu corpo está tentando dizer algo, escute com carinho. O conhecimento é libertador, e a informação certa pode transformar dor em esperança. Ninguém precisa enfrentar isso sozinha: procure ajuda e permita-se cuidar de você com amor e consciência.
